El deporte es toda actividad ya sea física/ mental que se caracteriza por ser de tipo competitivo y de estar regido por un conjunto de reglas a cumplir por sus participantes.Es por ello que Ferrando (1990-31) menciona que en todo deporte aparecen tres componentes esenciales que la definen como una actividad física e intelectual, humana, de naturaleza competitiva y gobernada por reglas institucionalizadas. Por otro lado, la práctica del deporte se lleva a cabo en todos los medios de la naturaleza, ya sea por agua, aire y tierra firme.
Por último, cabe mencionar que el deporte busca desarrollar tanto capacidades físicas como mentales, las cuáles permitirán distinguir los distintos deportes que existen, ya que como es sabido cada deporte involucra habilidades diferentes.
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